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Mixed Workout ist speziell für Frauen die Abwechslung lieben und sich nicht auf ein Kurskonzept festlegen wollen.
Ein bunter Mix aus Barreletics, Wobbelturnen® Work OUT, Krafttraining, HIIT, Yoga, Pilates, Aerobic, Stretching & Beckenbodenübungen lässt keine Langeweile aufkommen.
Mal mit Barre oder Stuhl, Wobbelboard oder leichten Gewichten. Jede Kursstunde hat einen anderen Schwerpunkt aber das gleiche Ziel. Fit werden und bleiben sowie Spaß am Sport!