Kursbuchung

Kurse nur noch mit     2G   Nachweis !!!

Kursplan aktuell 2021

Alle laufenden Wobbelturnen® Kurse sind belegt. Neue Kurse ab Januar 2022.

Einstieg in MaBaFi® Mama Fitness ist jederzeit möglich!

MaBaFi® Mama-Baby-Fitness – ab 09.11.

MaBaFi® Mama-Baby-Fitness und Rückbildung mit Baby- Neuer Block

 

Du bist gerade Mama geworden oder hast kleine Kinder und Lust Dich sportlich zu betätigen, um wieder fitter und beweglicher zu werden? Dann bist Du bei meinem MaBaFi® Kurs genau richtig!

Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach der Schwangerschaft bis ins 2. Lebensjahr! Du hast ein „GO“ für Sport? Na dann los, was hält Dich auf? 

 

Im Fokus stehen Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte/Beckenboden, gepaart mit Cardio- und Aerobic Einheiten und Krafttraining zur Stärkung aller Körperregionen.

Ein optimaler Einstieg um endlich wieder fit zu werden ohne sich und seinen Körper zu überfordern.

Die Stunden sind so aufgebaut, dass die Kinder aktiv als Trainingspartner eingesetzt werden oder uns von der Matte aus beim Schwitzen zuschauen können. 

Wenn Dein Kind mal unruhig ist, kann es in der Tragehilfe Nähe tanken damit Du weiter aktiv dabei sein kannst.

 

Dies ist ein fortlaufender Kurs, Du buchst 6 Kursstunden und kannst diese innerhalb von 8 Wochen in Anspruch nehmen. Ein krankes Kind oder Urlaub sind also kein Problem.

Ich freue mich auf Dich und Dein Baby! 

 

Dieser Kurs ist nicht Krankenkassenfinanziert sondern ein reiner Selbstzahlerkurs.

 

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Es gelten auch bei mir die Regelgungen 3G. Der Impfnachweis ist bei der 1. Stunde vorzulegen und Testnachweise jeweils zu Beginn der Stunde.

Kinder ausgenommen!

 

 

 

 

Kurs MaBaFi® Mama-Baby-Fitness – ab 09.11.
Nummer
Freie Plätze 2
Datum 09.11.2021 – 25.01.2022
Preis € 69.00
Ort Sporthalle der ehemaligen Hauptschule Hennen
Scherlingstraße 37
58640 Iserlohn
Kontakt Janina Günzel
Scherlingstraße 33
58640 Iserlohn
Tel. 01732873552
www.herzensnahundkinderleicht.de
Anmeldeschluss 20.12.2021 23:55
Status Gestartet, Einstieg noch möglich
Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 09.11.2021 10:30 – 11:30 Janina Günzel Sporthalle der ehemaligen Hauptschule Hennen
2 16.11.2021 10:30 – 11:30 Janina Günzel Sporthalle der ehemaligen Hauptschule Hennen
3 23.11.2021 10:30 – 11:30 Janina Günzel Sporthalle der ehemaligen Hauptschule Hennen
4 30.11.2021 10:30 – 11:30 Janina Günzel Sporthalle der ehemaligen Hauptschule Hennen
5 07.12.2021 10:30 – 11:30 Janina Günzel Sporthalle der ehemaligen Hauptschule Hennen
6 14.12.2021 10:30 – 11:30 Janina Günzel Sporthalle der ehemaligen Hauptschule Hennen
7 18.01.2022 10:30 – 11:30 Janina Günzel Sporthalle der ehemaligen Hauptschule Hennen
8 25.01.2022 10:30 – 11:30 Janina Günzel Sporthalle der ehemaligen Hauptschule Hennen